Das Haus hat sich auf das Thema Bewegung spezialisiert. Es bietet eine Vielzahl von sportlichen Out- und Indoor-Aktivitäten. In der unmittelbaren Umgebung kommen Sportbegeisterte auf ihre Kosten: ob beim Joggen oder Fahrradfahren im nahen Wald, beim Schwimmen in der Kieler Bucht, Inline-Skaten auf dem Damm, Kite-Surfen, Angeln und Segeln auf der Ostsee. Darüber hinaus verfügt das Hotel über fünf unterschiedliche Saunen sowie einen Innenpool mit Massagedüsen und Gegenstromanlage.
Die Beautyabteilung verwendet ausschließlich Produkte aus ökologischer und natürlicher regionaler Herstellung. Im Mittelpunkt der Anwendungen stehen pflanzliche Produkte aus der nahegelegenen Ostsee wie Meerkristalle, Algen und Meeresextrakte.
Neben der Teilnahme an den hauseigenen Aqua-Fitness-Programmen, wo Wasser zu einem tragenden Element für den Körper wird, stehen Gymnastikangebote, Nordic Walking und Fahrradtouren auf dem Programm.
In der nahen Umgebung gibt es die Möglichkeit auf zwölf Partnergolfplätzen zu spielen.
Der Land-Club Gut Uhlenhorst e.V. liegt ca. 15 Minuten vom Hotel und verfügt über einen 18-Loch- und ein 9-Loch-Platz. Unter fachlicher Anleitung kann man hier den Golf-Einstieg wagen oder sein Handicap verbessern.